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2026年日本護照照片要求：尺寸、規則及拍攝方法

日本外務省（MOFA）對護照照片有全球最嚴格的標準之一。即使一個小疏失——頭部尺寸錯誤、耳後陰影、或輕微頭部傾斜——都可能讓你重新拍照。本指南涵蓋所有日本護照照片要求，協助你首次申請即獲通過。

日本護照照片官方尺寸

日本護照照片必須為45毫米高、35毫米寬。與美國正方形格式不同，日本採用國際ICAO肖像格式。

主要尺寸：

  • 照片尺寸：35 x 45 毫米（寬 x 高）
  • 頭部高度：從下巴到頭頂 32 至 36 毫米
  • 頂部邊距：頭部上方 4 至 8 毫米空間
  • 眼睛位置：眼睛距底部約 28-32 毫米

照片必須在過去6個月內拍攝，並反映你當前的外貌。外務省會拒絕任何超過該時間或在髮型、體重、面部特徵上有顯著差異的照片。

背景與光線

日本護照照片需要純色淺色背景——通常為白色或極淺灰色。背景不得有任何圖案、紋理、陰影或物體。

  • 使用均勻柔和的正面光線，消除臉部陰影。
  • 距離背景牆至少50公分，避免頭部後方出現陰影。
  • 避免有色牆壁、窗簾或雜亂的室內場景。

背景上任何可見陰影——即使是頸部或肩膀附近的淡淡陰影——都是日本護照照片被拒的常見原因。

面部表情與頭部姿勢

外務省要求中性表情，嘴巴閉合，雙眼清晰可見。即使是微笑也不被允許。

  • 正對鏡頭，頭部保持直立（不可傾斜）。
  • 雙眼睜開，注視鏡頭。
  • 頭髮不得遮擋眼睛、眉毛或面部輪廓。
  • 從頭頂到下巴以下的整個臉部必須清晰可見。

眼鏡規定

日本並未完全禁止戴眼鏡，但規定很嚴格：

  • 鏡片上不可有反光或眩光。
  • 不可有遮擋眼睛或面部輪廓的厚框。
  • 不可戴有色、彩色或太陽眼鏡——僅限透明鏡片。
  • 眼睛必須完全可見，包括瞳孔和虹膜。

實際上，大多數日本照相館建議取下眼鏡以避免被拒。

服裝要求

沒有正式的服裝規定，但有幾條實用規則：

  • 穿著樸素的深色上衣，與淺色背景形成對比。
  • 避免白色或極淺色衣物，會與背景混為一體。
  • 不得穿制服（包括學生制服）。
  • 除宗教原因每日佩戴外，不得戴帽子或頭飾，且須露出整張臉。
  • 耳環和小件珠寶通常可接受，但不應分散對臉部的注意力。

數位照片要求（線上續辦）

日本現在允許透過**マイナポータル（My Number Portal）**線上續辦護照。數位提交要求：

  • 檔案格式：JPEG
  • 最低解析度：480 x 600 像素
  • 建議解析度：900 x 1125 像素或以上
  • 最大檔案大小：7 MB
  • 長寬比：必須符合 35:45 肖像格式
  • 色彩模式：24位元彩色（sRGB）

照片必須未經修飾。任何美顏濾鏡、皮膚柔化或色彩調整都會導致系統標記該圖像。

在家拍攝日本護照照片的方法

你可以使用智慧型手機和適當的準備在家拍攝符合規定的照片：

  1. 準備一面純白牆壁或懸掛白色床單，離你站立位置至少50公分。
  2. 使用自然光，從大窗戶或兩盞柔光燈（45度角擺放）補光。
  3. 將相機置於眼睛高度——使用三腳架或請他人拍攝。自拍會扭曲面部比例，經常被拒。
  4. 距離相機約1.5公尺，直視鏡頭。
  5. 拍攝多張照片，保持中性表情、雙眼睜開、嘴巴閉合。
  6. 裁剪並調整尺寸至 35 x 45 毫米，頭部佔 32-36 毫米垂直空間。

你可以使用我們的免費日本護照照片工具來驗證合規性並自動調整圖像大小。

日本拍攝護照照片的地點

如果你偏好實體服務，日本有多種便利選擇：

  • 便利商店照片機（ID Photo Box、ピクチャン）：許多7-Eleven、Lawson、FamilyMart門市有。費用：700-1,000日元。
  • Ki-oSK護照照片機：位於車站和購物中心。費用：約800日元六張。
  • 相機專賣店（Bic Camera、Yodobashi、Kitamura）：專業服務含數位備份。費用：1,500-2,500日元。
  • 照相館（寫真館）：最高品質含修整建議。費用：2,000-5,000日元。

大多數便利商店機器和相機店現在提供數位下載代碼，讓你可以將同一張照片用於紙本提交和線上續辦。

日本護照照片被拒的常見原因

  • 頭部尺寸超出 32-36 毫米範圍。
  • 頭部或耳後背景有陰影。
  • 輕微微笑或嘴巴張開。
  • 頭髮遮擋眼睛或眉毛任何部分。
  • 智慧型手機套用了美顏模式濾鏡。
  • 誤將在留卡照片提交——在留卡和護照照片尺寸相似但定位不同。
  • 眼鏡有可見眩光或厚框。
  • 照片超過6個月。
  • 數位修飾或編輯。

印度及其他外國申請人的日本護照照片

在日本的印度大使館、中國領事館或其他外國使館續辦護照的外國公民，通常遵循其本國的規格，而非日本的規格——但照片仍必須符合國際ICAO標準。列印前請再次與你的大使館確認。

拍攝日本護照照片的成功秘訣

  • 在自然光柔和均勻的早晨拍攝。
  • 列印前使用捲尺或可列印範本驗證頭部高度。
  • 避免濃妝遮蓋你的特徵。
  • 綁起長髮，讓面部輪廓清晰可見。
  • 提交前在大螢幕上檢查照片——小預覽螢幕會隱藏外務省審核員會發現的細節。

下一步

準備好製作你的日本護照照片了嗎？使用我們的免費日本護照照片工具在家拍攝，驗證是否符合外務省官方要求，並下載正確的 35 x 45 毫米尺寸檔案。照片完全在你的瀏覽器中處理以保護隱私，結果可用於紙本申請和線上My Number Portal提交。